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Receta de bocadillo de pollo con rúcula y cebolla caramelizada

Hoy, una receta muy sencilla a la par que sabrosa.Jamie Oliver -prometemos no poner más cosas suyas durante mucho tiempo- . Nosotros lo hacemos siempre con pechuga de pollo cocinada al punto para que quede muy jugoso, pero aprovechamos unas sobras de lomo de cerdo que circunstancialmente había en la nevera y sustituimos al ave.
Ingredientes:
· pechuga de pollo (el lomo ha sido circunstancial)
· rúcula
· cebolla
· mostaza antigua
· queso enmental
· azúcar
· pan

Este bocadillo -léase sandwich en inglés- es otra inspiración de uno de ternera de nuestro querido


Cortamos la cebolla en juliana y la ponemos en una sartén a rehogar. Cuando comience a dorarse añadimos una cuc
harada de azúcar y dejamos que se deshaga. Cuando todo el azúcar se ha incorporado a la cebolla y esta ha tomado un color dorado la apartamos del fuego y la reservamos.
El pan de bocadillo, para el gusto del que escribe, debe ser crujiente por fuera y tierno por dentro, siempre que sea posible. Además en mi pueblo, cuando era pequeño e iba a comprar el pan y pedía para bocadillo siempre me decía el panadero que entonces tenía que ser una barra bien ancha -para que el relleno este sin estrecheces, imagino- y desde entonces hasta ahora. Esto elimina la opción baguette.
Para este bocadillo elegimos una chapata que sea gordita para que tenga miga -al panadero le da igual una que otra, pedid la que os guste-. Cortamos el pan y le damos un golpe de tostador o de sartén. Untamos el pan con la mostaza y añadimos la cebolla caramelizada.

Encima de la mostaza y de la cebolla colocamos la rúcula. La rúcula deje al final un sabor amargo que no tienen otras lechugas, canónigos o demás hierbas por el estilo que le da al bocadillo un sabor diferente.
Hacemos el pollo a la plancha -ya se que la foto es de lomo, pero no lo hagáis con él-, lo ponemos en el pan y cubrimos con queso para que tome el calorcito de la carne.

Nosotros lo acompañamos de guacamole y Doritos Dippas, lo que son blancos y no tiene sabores raros. Una cena rápida para una noche de deportes, por ejemplo.

P.D.: Hacedlo con pollo. Otra vez.

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8 comentarios

  1. hola,
    aun que no es con pollo en las fotos tiene muy buena pinta. no havia pensado en hacerlo con lomo y como parece que esta buenisimo me lo hare con lomo que seguro me gustara.
    muchas gracias por la receta!

  2. Que p***** sois pero gracias por vuestros comentarios guarrillas, cuando vayamos a Daimud si quereis os lo hago besitos a todas

  3. en cuanto llegue a casa me hago uno o dos o tres …

    Besitos
    La rous

  4. Anonymous dice:

    Qué pinta tiene este bocata, me voy ahora mismo a comprar los ingredientes. Ya te contaré, seguro que me encanta. Un beso, Yola

  5. Margarida dice:

    Hola guapa, que buena pinta tiene este bocata, mañana le comentaré a Fermín así por encima que si me lo hace, que yo soy muuuu vaga. Enhorabuena por tu blog, me gusta mucho. Besitos. Olga

  6. Margarida dice:

    Hola buenas, estamos en casa de Yola viendo esta maravilla de bocata, venta p’aca y traete unos cuantos. Besitos

  7. Pepa dice:

    Gracias a ti por tu visita y bien venida , espero que te haya gustado un saludo

  8. Ivana dice:

    Que rico bocadillo!!!! Esa cebolla carameliza, ummmm!!!
    Gracias por vuestra visita!!

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